知识常识

常吃茶水煮的米饭 可防治四种疾病

字号+ 作者:上海魁飒 来源:奇闻故事 2024-12-13 18:04:59 我要评论(0)

米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和

米饭是常吃茶水中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,煮的治种因为它带着清醇的米饭米香。其实,可防想吃到清香扑鼻的疾病米饭,并不一定要用新米,常吃茶水用茶水烧饭就可以获得色、煮的治种香、米饭味俱佳的可防饭食。最令人称奇的疾病是,茶水烧饭还有去腻、常吃茶水洁口、煮的治种化食和防治疾病的米饭好处。据营养学家研究,可防常吃茶水煮的疾病米饭,可以防治四种疾病。



防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%~80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

预防中风 脑中风的原因之一,是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地预防中风。

具有防癌作用茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃的温度和适当酸度的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。

预防牙齿疾病茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1-3克,用500-1000克开水浸泡4-9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。


1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 牛百叶怎么炒才好吃

    牛百叶怎么炒才好吃

    2024-12-13 18:02

  • 辣条怎么做家庭做法窍门

    辣条怎么做家庭做法窍门

    2024-12-13 17:26

  • 牛肉丸子汤怎么做好喝

    牛肉丸子汤怎么做好喝

    2024-12-13 17:11

  • 成都小面的做法与配料

    成都小面的做法与配料

    2024-12-13 15:32

网友点评